クラスの案内

無料体験

「クロスフィットって何?」と思ったら、やってみるのはベストです!CrossFit SSC Hiragishiでは体験クラスを提供しています。無料です(札幌市民限定)!

 

ベーシッククラス

ベーシックスクラスでは、グループクラスよりも少し強度や回数を減らしたトレーニングを行います。

グループクラス

グループクラスとは、強度や回数を個人に合わせて複数人数でメニューを行うクラスです。

ヒップアップクラス

ヒップアップを目的としたクラスです。

ジムナスティッククラス

脂肪燃焼をジムナスティックスとは器械体操を意味します。

オリンピックリフティングクラス

このクラスではクロスフィットをする上で重要な動きとして入ってくるウェイトリフティングを練習します。

オープンジム

ジム内の設備を自由に利用できるクラスです。